Allt börjar med en tanke…

Allt börjar med en tanke…

Jag har nämnt Brian Mayne förut. Han har utvecklat något som kallas för Goal map, och för en tid sedan gjorde jag min egna, vilket har varit väldigt lärorikt och utmanande.

Brian berättar bl.a. om hur allt börjar med våra tankar, och hur en tankes väg blir starkare för varje gång vi tänker just den. Det gör att det blir ”enklare” att tänka den tanken nästa gång vi står inför samma situation.

Våra tankar skapar våra känslor, och våra känslor skapar vårt beteende.

När vi tänkt en tanke tillräckligt många gånger, sker det i stort sett per automatik efter ett tag. Det gör att vi till slut kanske inte ens reflekterar över det, utan undrar bara varför vi mår som vi mår. Efter ett tag kanske vi inte ens märker av själva känslan, utan märker bara att vi i olika situationer reagerar på ett visst sätt, utan att förstå varför.

Det här går inte att ändra över en natt, men visst är det fascinerande att lära sig hur allt ändå hänger ihop. Allt börjar med en tanke…

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s