The Happiness Jar Project

The Happiness Jar Project

I dag snubblade jag över något som kallas ”Happiness jar”. Det går ut på att man skriver ner något positivt, stort som smått, på en lapp, och lägger ner det i en burk eller behållare av något slag. Det är Elizabeth Gilbert (”Lyckan, kärleken och meningen med livet”) som kom på idén från början. (Du kan läsa mera i hennes inlägg här/klick.)

Detta påminner mig mycket om något som jag själv har jobbat med sedan mitten av 90-talet, nämligen en Tacksamhetsdagbok. Men mer om det en annan dag…

Självklart kan man ju variera det hela i all oändlighet. Om man t.ex. väljer att skriva på kvällen kan man skriva ner något positivt som hänt den dagen, eller något som man är tacksam över. Om man gör det tillsammans med sin respektive eller sin familj kan man välja att skriva något bra om någon familjemedlem.

Sen kan man självklart välja vad man vill göra med den här burken. Man kan låta den stå under hela året och plocka upp och läsa alla lapparna vid nyår. Eller så kanske man väljer att göra det lite oftare, för att påminna sig om alla bra saker man varit med om under året.

Någon hade skrivit att man kan låta (middags-)gästerna skriva ner något de är tacksamma över, och sen mot slutet av kvällen läser man upp lapparna för alla. Delad glädje är dubbel glädje!

Här hemma har det nu ställts upp en STOR glasvas i hallen (se bilden), där jag la i en fin bild också. Jag förväntar mig att det ska bli många glada lappar, med mycket tacksamhet.

Till slut hoppas jag att du har fått en härlig start på 2016. Det kanske t.o.m. är något du skulle vilja skriva ner på en lapp…

Passion vs nyfikenhet

Passion vs nyfikenhet

Tittade precis på en föreläsning med Elizabeth Gilbert (”Eat, prat, love”), där hon pratade om hur hon ändrat sitt synsätt på PASSION. Hon har tydligen alltid varit en förespråkare för att vi alla behöver hitta vår passion, och djupdyka i den, med hull och hår. Hon har alltid haft skrivandet som sin passion, och inte kunnat se att alla kanske inte har en passion i livet.

Detta har hon nu ändrat på. Visst är det underbart att vi lär så länge vi lever!! Så nu förespråkar hon att de som inte har en PASSION i livet, hellre ser på LIVET i sig som sin passion, och ser på sig själv som en humla som flyger från blomma till blomma för att se om man hittar något intressant.

”Vrid på huvudet, bara några centimeter, för att se om det kan vara något intressant. Om inte, flyg vidare.” uppmanar hon.

Visst låter det härligt?! LIVET är vår passion, och vår uppgift är att vara nyfikna och prova det vi tycker verkar intressant. Vart det sen leder, ja, det är en helt annan sak.

Hur ofta i livet följer vi en rak, utstakad väg? Nej, det ena leder till det andra, som leder till det tredje, som gör att vi påbörjar något helt annat, som gör att vi flyttar, som gör att vi byter jobb, som gör att vi provar ytterligare något nytt, som leder oss in på ett helt annat spår… För det är ju det som är LIVET, eller hur?!

Så till er alla som fortfarande inte hittat er passion, gör som humlan och var nyfiken. Vem vet vad du kommer finna…

Nedan kommer ett smakprov, och här finner du hela föreläsningen.