Vilka delar du dina skamfyllda berättelser med?

Återigen tittar jag på två av mina stora förebilder, Brené och Oprah, när de sitter ner och pratar. Den här gången om skam. Oj, vilket intressant ämne! Här pratar de om hur vi bör tänka när vi delar med oss av vår berättelse till andra. Har personen du öppnar upp dig för verkligen gjort sig förtjänt av att höra din berättelse? Kommer hon/han verkligen kunna relatera och känna empati, eller blir det ett bakslag med mera skam?

Annonser

You matter!

You matter!

Iyanla Vanzant är en amerikansk inspiratör, advokat, författare, life coach och tv-personlighet, och helt underbar att lyssna på.

Senaste föreläsningen som jag lyssnade på är hos SuperSoul Sessions, och titeln på den är ”You matter!”. Jag rekommenderar dig verkligen att titta på din, för hon är inte bara duktig och inspirerande. Hon är himla rolig också. Här nedan hittar du ett smakprov, där hon pratar om att du behöver träna din ”nej”-muskler. Himla bra! Längst ned kan du också hitta länken till hela föreläsningen. Mycket nöje!

Hela föreläsningen:

http://www.supersoul.tv/supersoul-sessions/iyanla-vanzant-you-matter

Living brave

Living brave

Två av mina stora förebilder sitter ner och pratar om bl.a. sårbarhet och mod, i Brené Brown’s nya intervjuserie ”Living Brave”. Båda Brené och Oprah är så himla härliga att lyssna på, och säger verkligen vad de känner.

Som jag skrivit tidigare är Brené verkligen en underbar föreläsare, och jag rekommenderar starkt att du söker på henne på Youtube. Du kan också hitta mina tidigare inlägg om henne här (klick).

Oprah: ”What you see is a woman so full (of herself) I’m overflowing with enough to share with everybody else.” Det krävs mod att våga säga så om sig själv, och det sticker säkert i ögonen på många. Men oj, va häftigt!

Länk till intervjun hittar du här: http://www.courageworks.com/2015/11/living-brave-interview-oprah