Öka ditt självförtroende!

Öka ditt självförtroende!

Jag lyssnade på ett webinar för ett tag sedan, där vi skulle göra en övning som gick ut på att man skulle skriva ned sina 5 bästa egenskaper. Jag har faktiskt aldrig tänkt på det tidigare… Visst är det fascinerade?! Är jag ensam om det? Det har aldrig slagit mig, helt enkelt…

Men det jag bl.a. kom fram till var att när jag verkligen brinner för något, går jag ”all in”. Jag blir väldigt fokuserad och engagerad.

Jag har lätt för att se orsak och verkan, och är väldigt logisk i mitt tänkande.

Samtidigt är jag är känslomänniska, som har väldigt nära till skratt och gråt.

Jag är drivande och nyfiken. Jag söker svar och lösningar. Jag vill lära mig mer, och utvecklas. Jag vill hela tiden komma framåt.

Jag har ett öppet sinne. Och ju mer jag lär mig, desto mer förstår jag hur lite jag vet…

Jag är en bra lyssnare. Jag försöker att se det som att det inte finns något ”rätt” eller ”fel”. Det kan vara ”rätt” för dig, men det behöver inte betyda att det är ”rätt” för mig. Livet är inte svart eller vitt. Jag älskar numera gråskalan. Det är ljuvligt att befinna sig där! Det finns mycket mera möjligheter där!

Ja, det var ju några fler än 5, men det gör ju inget. Jag älskar sådana tankevurpor, för oftast går vi genom vardagen utan speciellt mycket reflektion. Och utan reflektion kan vi heller aldrig utvecklas. Och om vi inte utvecklas, står vi bara kvar på samma ruta, som för ett år sedan, eller 5 år sedan, eller 10 år sedan. Vad är det för roligt med det?

Så, nu ska jag ju bara lära mig att använda mig av det här också… Jag får återkomma med det.

Nej, ut och skriv era egna listor. Vilka är dina bästa egenskaper?

 

PS. Vad tycker du om citatet längst upp, med Glennon Doyle? LOVE IT!

I’m in LOVE!

Såg precis en helt underbar föreläsning med John Gray.

Vilken man! Rolig, tänkvärd, knasig, och han går rakt igenom rutan.

Han pratar om hur vi behöver se varandra, och förstå att vi alla kommer från olika bakgrunder, med olika erfarenheter, tankar och idéer. Att ingen är den andra lik, men heller inte mer eller mindre värd än någon annan för det.

Super Soul Session – John Gray (länk)

Se det! Det var bland de bästa 20 min jag någonsin spenderat.

John Gray

A goal without a plan is just a wish…

A goal without a plan is just a wish…

Det finns ett citat som säger ”A goal without a plan is just a wish”, och visst är det väl så?

Så vad gör man då om man faktiskt vill komma framåt? Ja, för inte så länge sedan upptäckte jag en man som heter Brian Mayne. Brian är grundaren av Goal Mapping, en metod som bygger på en mix av mental träning, hjärnforskning och positiv psykologi.

Jag hittade en himla bra artikel (klick) skriven på motivation.se. Här skriver de bl.a. ”Vårt omedvetna styrs av bilder, och hjärnforskning visar att vi minns bilder bättre än ord. I klassiskt målarbete använder vi mest vänster hjärnhalva. I Goal Mapping-metoden, däremot, använder vi både höger och vänster hjärnhalva, och det är därför det är så effektivt och lättare att nå de uppsatta målen.”

bri-web-slider-201503-032

För några veckor sedan var jag på en föreläsning med Brian Mayne. Det var i stort sett första gången jag hörde talas om honom. Och nu vill jag att ALLA ska få höra om honom, för oj, va häftigt det var!

Här är en länk (klick) till hans hemsida, där han pratar om kärnan i sitt arbete, och vad som är skillnaden som gör skillnaden.

goal-mapping-dvd-set-530x657-02

Själv arbetar jag för tillfället utifrån hans DVD, där jag håller på att göra min egen Goal Map. Det är verkligen jättespännande att se den växa fram.

Obekväm…

Obekväm…

Ett nytt mål i livet är just att lära mig att vara bekväm med att vara obekväm. Jag vill lära mig att komma utanför min komfortzon. Det finns så mycket att upptäcka och uppleva här i livet, och jag vill ha en del av den kakan!

Jag vill kunna se tillbaka på livet och känna mig nöjd, stolt och lycklig över det jag gjort och åstadkommit. Jag vill känna att jag inte låtit tillfällen sippra mellan fingrarna, utan haft modet att gripa tag i det för att se vart det tar mig. Känns det sedan inte som något för mig kan jag ju alltid göra något annat, eller hur? Precis som humlan. Men då har jag åtminstone utforskat just den möjligheten.

Så länge det känns rätt i magen kan det väl inte bli fel? Så länge jag gör det på mina egna villkor är det ju rätt för mig. Så får det bli. Jag titulerar mig numera ”livsnjutare”.

…undrar om jag behöver ändra mina visitkort?

Passion vs nyfikenhet

Passion vs nyfikenhet

Tittade precis på en föreläsning med Elizabeth Gilbert (”Eat, prat, love”), där hon pratade om hur hon ändrat sitt synsätt på PASSION. Hon har tydligen alltid varit en förespråkare för att vi alla behöver hitta vår passion, och djupdyka i den, med hull och hår. Hon har alltid haft skrivandet som sin passion, och inte kunnat se att alla kanske inte har en passion i livet.

Detta har hon nu ändrat på. Visst är det underbart att vi lär så länge vi lever!! Så nu förespråkar hon att de som inte har en PASSION i livet, hellre ser på LIVET i sig som sin passion, och ser på sig själv som en humla som flyger från blomma till blomma för att se om man hittar något intressant.

”Vrid på huvudet, bara några centimeter, för att se om det kan vara något intressant. Om inte, flyg vidare.” uppmanar hon.

Visst låter det härligt?! LIVET är vår passion, och vår uppgift är att vara nyfikna och prova det vi tycker verkar intressant. Vart det sen leder, ja, det är en helt annan sak.

Hur ofta i livet följer vi en rak, utstakad väg? Nej, det ena leder till det andra, som leder till det tredje, som gör att vi påbörjar något helt annat, som gör att vi flyttar, som gör att vi byter jobb, som gör att vi provar ytterligare något nytt, som leder oss in på ett helt annat spår… För det är ju det som är LIVET, eller hur?!

Så till er alla som fortfarande inte hittat er passion, gör som humlan och var nyfiken. Vem vet vad du kommer finna…

Nedan kommer ett smakprov, och här finner du hela föreläsningen.